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6 frases que los nutricionistas quisieran borrar de nuestro vocabulario

6 frases que los nutricionistas quisieran borrar de nuestro vocabulario

Cuando comenzamos nuestro régimen de ejercicios, la dieta y las bebidas “bajas en calorías” se convierten en nuestra principal prioridad. Cualquier cosa que arruine nuestra rutina de ejercicios debe tacharse de la lista de verificación, ¿verdad? Sin embargo, el Dr. Ruchi Bhatia, siente lo contrario. El Dr. Bhatia siente que las “bajas calorías” deben excluirse de nuestro vocabulario. En un día determinado, nuestro cuerpo requiere una cantidad determinada de calorías para funcionar, si no le proporcionamos a nuestro cuerpo suficientes alimentos, no producirá energía, sino que simplemente nos dejará letárgicos.