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7 artículos de despensa para abastecerse en caso de una emergencia

7 artículos de despensa para abastecerse en caso de una emergencia

Dado que a la mayoría de las personas se les dice que permanezcan en sus hogares en este momento, puede que sea demasiado tarde para comenzar una reserva ahora sin dejar suficiente para otras personas. Sin embargo, puede comenzar a almacenar alimentos ahora (poco a poco) para usarlos en el futuro. Así que echa un vistazo a estos artículos de la despensa que quizás quieras tener.

El pescado fresco no se mantendrá fresco por mucho tiempo en caso de una emergencia y, según el tipo de emergencia, es posible que los productos congelados no siempre sean confiables. El pescado graso rico en Omega-3 es bueno para usted y los productos enlatados se conservan por mucho más tiempo. Por lo tanto, sería prudente mantener una reserva de pescado enlatado para garantizar su salud en una situación de bloqueo de emergencia.

Si bien la cecina puede no ser tan saludable como la carne normal, tiene sus beneficios. La cecina se mantendrá por más tiempo, lo que significa que podrá alimentar a su familia por más tiempo. Y aunque puede tener un alto contenido de sodio, sigue siendo una fuente de proteína vital.

Puedo escuchar a algunos de ustedes gritar que la leche no se mantiene por mucho tiempo pero, no temas, ya hemos pensado en eso. Al comprar leche UHT, esta se mantendrá sin abrir durante meses y puede ser ideal para emergencias. La leche en polvo también puede ser un gran sustituto que se mantendrá por más tiempo.

El arroz puede ser excelente para su dieta, especialmente si usa arroz integral. Es muy versátil y fácil de preparar y cocinar junto con una variedad de carnes, verduras y especias. Incluso puedes comer arroz con leche como postre dulce.

Las barras de proteínas se conservan durante mucho tiempo y también contienen una gran cantidad de proteínas, como se le da el nombre, así como otros elementos esenciales para mantenerte saludable. Estos pueden ser excelentes para aumentar la energía o como un refrigerio ligero. También se puede incluir proteína en polvo para elaborar deliciosas bebidas con beneficios nutricionales.

Los alimentos para mascotas secos o enlatados también se pueden almacenar en caso de una emergencia. Comprar en paquetes a granel o en algunas latas / paquetes aquí y allá puede sumarse rápidamente a un suministro que los ayudará a superar el próximo problema sin tener que dejarlos morir de hambre o tener algunas de sus raciones.

La sopa enlatada es un excelente artículo para guardar en su despensa. Estos pueden contener tanto proteínas como vegetales y, debido al líquido, también pueden ayudar con su hidratación. La sopa se puede ingerir tanto caliente como fría, por lo que se puede usar independientemente del tipo de emergencia, o si tiene o no energía.


Estos artículos de la despensa no cuestan mucho ni ocupan mucho espacio. Y si ahorra solo un poco cada semana, pronto tendrá suficiente para superar cualquier emergencia.

7 artículos de despensa para abastecerse en caso de una emergencia fue modificado por última vez: 30 de marzo de 2020 por Silas y Grace