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7 refrigerios que desintoxicarán su cuerpo y lo ayudarán a perder peso más rápidamente

7 refrigerios que desintoxicarán su cuerpo y lo ayudarán a perder peso más rápidamente

Si bien puede verse muy bien desde el exterior, aún puede tener muchas toxinas en su cuerpo de las que necesita deshacerse lo antes posible si desea una salud óptima.

Así que aquí hay 7 ideas de bocadillos que lo ayudarán a desintoxicarse … ¡mientras excita su paladar!


Nota importante rápida:

Si desea una guía INCREÍBLE que lo ayude a perder peso (incluso cuando está comiendo fuera), ¡consulte Eat This, Not That! aquí.

Básicamente … no necesitas hacer dieta para perder peso y TODAVÍA puedes ir a McDonald’s.


1. Té verde

Conocido por todos, el té verde es una bebida relajante que puede ayudar a limpiar su cuerpo de toxinas. ¡Qué bebida tan agradable para tomar en un día frío con un poco de miel y / o limón!

2. Bayas con yogur griego

Al cubrir su yogur con bayas y canela, está creando un bocadillo lleno de fibra y proteína que es rico en antioxidantes.

Es un gran desayuno y la canela agrega un toque agradable y sabroso.

3. Batido verde

Esta bebida no solo parece verde y relajante, sino que también puede ayudarlo a desintoxicarse de las impurezas.

Simplemente coloque algunos de sus vegetales verdes como pepinos o apio (junto con un poco de fruta dulce) en una licuadora con agua y su batido estará listo.

4. Aderezo de limón y aceite de oliva sobre aguacate

Todo lo que tienes que hacer es cortar los aguacates por la mitad y rociar un poco de aceite de oliva, limón y ají para hacer un bocadillo de desintoxicación súper fácil.

5. Bebida de semillas de chía

Para ello, solo debes remojar media cucharada de semillas de chía en un vaso de agua durante unos 10 minutos y listo; ¡una refrescante bebida desintoxicante!

También puede agregar sabores naturales a su bebida de agua y semillas de chía, ¡pero depende de usted!

6. Paletas heladas de sandía

Un gran bocadillo de verano (¡aunque sabroso durante todo el año!) Que puedes disfrutar mientras desintoxicante.

Cortar la sandía en gajos, insertar palitos de helado en su piel, colocar en una bandeja para hornear y congelar. Saca y come cuando quieras.

7. Ensalada de col rizada

Hay muchas recetas para diferentes ensaladas de col rizada (¡especialmente en Pinterest!), Así que ten en cuenta que, sin importar cómo la hagas, la col rizada definitivamente te ayudará a desintoxicarte.


Con estos bocadillos fáciles de preparar, no solo alegrará su día, sino que también ayudará a su cuerpo a tomar un descanso de toda la basura y limpiarse.

Así que pruébelos y vea cómo se siente. Honestamente, son bocadillos bastante simples para disfrutar durante toda la semana. ¡Disfrutar!

7 refrigerios que desintoxicarán su cuerpo y lo ayudarán a perder peso más rápidamente fue modificado por última vez: 19 de noviembre de 2019 por Silas y Grace