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Alimentos que alivian la acidez estomacal

Alimentos que alivian la acidez estomacal

Afectando a la mayoría de nosotros en algún momento de nuestras vidas, la aparente acidez estomacal bastante inocua puede ser bastante incómoda a veces.

Y es peor cuando sucede cuando estás en una función social y deseas desesperadamente un alivio. Si bien las tabletas de antiácido ayudarán a aliviar el malestar, ciertos alimentos también ayudan. Aquí hay algunos alimentos que le ayudarán … Si pensaba que la avena era solo para el desayuno, piénselo de nuevo. Tome un tazón pequeño de avena cuando se sienta incómodo. Alivia los síntomas del reflujo ácido casi de inmediato. Otro remedio eficaz es comer un plátano. Con bajo contenido de ácido, esta fruta funciona de maravilla para tratar la acidez estomacal. También se dice que masticar un trozo de pan ayuda a aliviar las molestias. Los vegetales verdes como espárragos, brócoli, coliflor y espinacas también pueden ayudar. Tome un trozo de jengibre y cómelo crudo o agréguelo al agua tibia y beba. Sus propiedades antiinflamatorias son excelentes para la acidez estomacal. También se dice que los melones y las sandías ayudan a tratar la acidez estomacal. El alto contenido de agua en el apio lo convierte en un candidato ideal para tratar la acidez estomacal. Simplemente mastique las hojas cuando se sienta incómodo. Lo mismo ocurre con el perejil.