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Alimentos que desintoxican tu cuerpo

Alimentos que desintoxican tu cuerpo

Aquí hay una lista de alimentos que le ayudarán a desintoxicarse …

Ajo
Dado que el ajo tiene propiedades antibacterianas y antivirales, es uno de los grandes alimentos naturales que ayudan a desintoxicar el cuerpo. Cuando comes ajo, estimula el hígado para que produzca enzimas desintoxicantes que limpian tu sistema digestivo.

Té verde
El té verde contiene antioxidantes, que nuevamente ayudan a eliminar las toxinas de su cuerpo. Además, este té también aumenta la inmunidad y la resistencia.

Jengibre
El jengibre ayuda al hígado a eliminar los radicales libres. También es un alimento antiinflamatorio. Puede usarlo en su comida o rallarlo y mezclarlo en su bebida, para absorber toda su bondad.

Repollo
El repollo, que contiene una gran cantidad de nutrientes y fibra, también es un diurético natural y eliminará todo el exceso de líquidos de su cuerpo. ¡Tómalo en tus ensaladas, sándwiches o sopas!

Agua
El agua, el solvente universal, ayuda a mantener su cuerpo hidratado y elimina todas sus toxinas. Purifica sus riñones, hígado y limpia su sistema. Intente beber agua tibia con limón todas las mañanas, ya que esto estimulará su sistema inmunológico.

Frutas frescas
Las frutas frescas son una gran fuente de nutrientes y antioxidantes que limpian el sistema. Opte por frutas cítricas como las naranjas, ya que son útiles para limpiar el hígado.