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Beneficios del té de jengibre: 8 beneficios para la salud del té de jengibre

Beneficios del té de jengibre: 8 beneficios para la salud del té de jengibre

Nada mejor que el frío en invierno como una taza de té de jengibre bien caliente. Con sus altos niveles de vitamina C, magnesio y otros minerales, la raíz de jengibre es extremadamente beneficiosa para la salud.

Una vez hecho el té, puedes agregar menta, miel o limón para enmascarar el sabor del jengibre. He aquí por qué debería tomar esta bebida relajante.

Aumenta la inmunidad

En estos tiempos difíciles, lo único que podemos hacer para mantenernos seguros y saludables es cuidar nuestra inmunidad.

Sin tratamiento para el nuevo coronavirus todavía, los expertos y los médicos están animando a las personas a mantener su inmunidad alta y firme.

Quizás no lo sepas, el té de jengibre puede hacer maravillas en esta área. Según los estudios, el jengibre tiene aceites volátiles, que tienen propiedades antiinflamatorias similares a las de los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos. Esto hace que el jengibre sea un excelente remedio para el dolor de cabeza, la gripe e incluso el dolor menstrual.

Las personas que padecen osteoartritis también han afirmado que el consumo regular de té de jengibre ha reducido la ingesta de medicamentos.

El jengibre también ayuda a estimular el sistema digestivo, que es el primer paso para mantenerse saludable y en forma.

En un tweet, el Ministerio de Ayush dijo: “El jengibre de tu cocina puede ser de gran ayuda para mantener a raya las enfermedades. El humilde jengibre no solo agrega sabor a sus platos, sino que también brinda numerosos beneficios para la salud.

Aliviar las náuseas
Beber una taza de té de jengibre antes de viajar puede ayudar a prevenir las náuseas y los vómitos asociados con el mareo por movimiento. También puede beber una taza de té al primer signo de náuseas para aliviar el síntoma.

Mejora el rendimiento del estómago
Útil para mejorar la digestión y aumentar la absorción de los alimentos, el té de jengibre puede causar hinchazón después de comer demasiado.

Reducir la inflamación
El jengibre contiene propiedades antiinflamatorias que lo convierten en un remedio casero ideal para problemas musculares y articulares. Además de beber té de jengibre, también puedes usarlo para remojar las articulaciones inflamadas.

Lucha contra los problemas respiratorios
El té de jengibre puede ayudar a aliviar la congestión asociada con el resfriado común. Pruebe una taza de té de jengibre para los síntomas respiratorios asociados con las alergias ambientales.

Mejorar la circulación sanguínea
Las vitaminas, minerales y aminoácidos en el té de jengibre pueden ayudar a restaurar y mejorar la circulación sanguínea, lo que puede ayudar a disminuir la posibilidad de problemas cardiovasculares. El jengibre puede evitar que la grasa se deposite en las arterias, lo que ayuda a prevenir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

Aliviar las molestias menstruales
Este es para todas las mujeres que sufren de calambres menstruales. Intente empapar una toalla en té de jengibre tibio y aplíquela en la parte inferior del abdomen. Puede ayudar a aliviar el dolor y relajar los músculos. Al mismo tiempo, beba una taza de té de jengibre con miel.

Aliviar el estrés
El té de jengibre tiene propiedades calmantes que pueden ayudar a reducir el estrés y la tensión. Se cree que esto se debe a una combinación del fuerte aroma y las propiedades curativas.