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¿Cansado? Aquí hay 10 alimentos que pueden ayudarlo

¿Cansado?  Aquí hay 10 alimentos que pueden ayudarlo

Después de un largo día de trabajo, generalmente buscamos una taza de café o un sándwich de queso a la parrilla. Sin embargo, cuando su cuerpo está cansado, es importante repostar con alimentos saludables para reponer su energía. Cargarse de cafeína puede no ser la mejor opción, ya que puede aumentar su energía, pero temporalmente. Aquí hay una lista de alimentos que le ayudarán a llenar su estómago y a reponer su energía para el resto del día: