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Combinaciones de alimentos dañinos que debes evitar a toda costa

Combinaciones de alimentos dañinos que debes evitar a toda costa

A veces emparejamos los alimentos de tal manera que incluso los saludables se vuelven contra nosotros. Se nos dice que comamos muchas frutas, bebamos mucha agua y bebamos leche todos los días. Pero lo que no se nos dice es que combinarlos con ciertos alimentos puede deshacer todo su bien. Porque los alimentos que ya están en la lista de nuestros adversarios empeoran cuando los conectamos con sus amigos. Entonces, ¿dónde vamos mal?

“Uno debe tener una dieta equilibrada y es importante tener una combinación de todos los nutrientes esenciales que requiere nuestro cuerpo”, dice el Dr. Manish Tiwari (DM, Gastroenterología). Pero emparejarlos correctamente es igualmente importante. Aquí traemos las combinaciones de alimentos más comunes que pueden estar haciendo más daño que bien a su cuerpo (Imagen cortesía: Shutterstock)