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¿Cómo elegir la mejor ropa de gimnasio?

¿Cómo elegir la mejor ropa de gimnasio?

¿Quieres ejercitarte y verte bien al mismo tiempo? Si bien las actividades como nadar y andar en bicicleta requieren ropa específica, un entrenamiento general en el gimnasio requiere ropa que le quede bien y lo mantenga fresco.

Aquí hay algunos pasos que debe considerar al elegir la ropa de gimnasio adecuada.

Elija la tela adecuada: Si bien el algodón puede parecer la opción perfecta para mantenerte fresco, los expertos recomiendan que lo mejor es usar algodón mezclado con lycra o poliéster. El spandex también es una opción, si te sientes cómodo y tienes la figura para llevártelo. Use algodón solo si es una persona que no suda mucho, ya que la ropa de algodón tiende a adherirse al cuerpo cuando está mojada.

Obtener el largo correcto de tus pantalones: Si va en bicicleta o nada, es mejor usar pantalones cortos, ya que los pantalones más largos pueden atascarse en los pedales mientras monta en bicicleta. Si está haciendo yoga o pilates, es mejor usar pantalones ajustados largos o de tres cuartos.

Los colores también son importantes: El neón está muy en esta temporada y, por lo tanto, incorporar ropa de entrenamiento de color neón no solo te hará lucir bien, sino que los colores brillantes también elevarán tu estado de ánimo.

Elige tu calzado correctamente: Asegúrese de usar calzado deportivo que proteja sus tobillos y pies mientras hace ejercicio. Los corredores pueden usar zapatos especiales con clavos si lo desean.