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Cómo los hombres pueden verse jóvenes a los 40

Cómo los hombres pueden verse jóvenes a los 40

Ninguno de nosotros quiere envejecer. Desafortunadamente, eso es algo que no podemos controlar, pero lo que sí podemos controlar es evitar parecer mayores. Cuando se trata de lucir más joven, tenemos todo tipo de productos y actividades que las mujeres pueden hacer, pero ¿qué pasa con los hombres? Bueno, rompiendo este mito, te decimos que incluso los hombres pueden hacer mucho para parecer más jóvenes a los 40. Sí, lo has escuchado bien. Aquí hay algunos consejos.

Reduzca su consumo de azúcar
La grasa no es mala, pero el azúcar sí. Por lo tanto, reduzca su consumo de azúcar eliminando los refrescos, los dulces y la coca cola. Tal vez seas adicto, pero una vez que dejes de tenerlos sentirás el cambio tú mismo. El azúcar no solo te vuelve obeso, sino que también te deja la piel con cicatrices y parches. Ataca la elastina y el colágeno de la piel. Restringir la ingesta de azúcar al mínimo puede ayudar a detener el envejecimiento prematuro de la piel, aumentar su energía y hacer brillar sus dientes.

Use protector solar regularmente
El protector solar no es solo para mujeres. La exposición al sol no solo broncea la piel, sino que también la daña, y esto es válido tanto para hombres como para mujeres. Demasiada exposición al sol puede dañar su piel y dejarle cicatrices. Los estudios también sugieren que la sobreexposición al sol puede causar cáncer de piel. Entonces, la próxima vez que salga al sol, no olvide usar protector solar.
Cambia tu forma de vestir
Use la ropa que realmente le quede bien. No creas que tienes más de 40 años y, por lo tanto, debes ceñirte al negro, el blanco, el gris y el marrón. Prueba algunos colores nuevos que se adapten a ti. Pruebe con jeans rectos en lugar de pantalones ajustados. Pero mientras hace todo esto, no intente parecerse a su hijo porque sería divertido, aunque puede intentar seguir algunos consejos de él.

Mantente activo físicamente

Hacer ejercicio con regularidad tiene muchos beneficios para la salud. Mejora tu piel, te hace sentir feliz, aumenta el metabolismo, reduce el peso y mejora la postura. Hacer ejercicio también retrasa el envejecimiento de las células. Cuando haces ejercicio, se liberan endorfinas hormonales. Estas hormonas aumentan tus niveles de energía haciéndote feliz y lucir más joven. Otro beneficio importante de hacer ejercicio es que aumenta su deseo sexual. Entonces, haz feliz a tu esposa y a ti mismo más feliz.

Di no a fumar

Fumar puede provocar muchos problemas de salud, incluidos los más graves, como el cáncer. Si aún no ha dejado de fumar, hágalo ahora. Fumar conduce a un envejecimiento prematuro al afectar el colágeno de la piel y, por lo tanto, hacer que parezca mayor. Fumar también conduce a ojos hinchados junto con ojeras. No solo esto, fumar también puede reducir su deseo sexual y provocar infertilidad.

Una vez que deje de fumar, puede ver que estos efectos secundarios se revierten en algún tiempo. Renuncia ahora.

Consigue un corte de pelo bonito y elegante
Tu peinado importa. A veces, un buen corte de pelo puede hacerte lucir más joven e inteligente. Si aún no ha experimentado, puede probarlo ahora. Elija un corte de pelo que se adapte a usted y también puede hacer una variación coloreando su cabello. No vayas por los demasiado elegantes, pero sí, definitivamente puedes probar los marrones y burdeos.

Controle el vello no deseado

A medida que los hombres envejecen, comienzan a tener pelos en las orejas, la nariz y la frente. No los dejes en paz. Córtelos con regularidad, ya que, para ser franco, se ven horribles. Solo recortarlos y mantenerlos puede marcar una gran diferencia en su apariencia. Intentalo.

Empiece a tomar sus suplementos
Después de cierta edad, su cuerpo deja de producir los nutrientes de la misma manera que lo hacía antes. Entonces, es el momento en el que debe hacerse la prueba y ver qué le falta. Si no tiene ninguna deficiencia específica, consulte a su médico y comience a tomar los multivitamínicos. No olvide también su omega 3.

Hidrata bien

Aplicar crema hidratante es tan importante como aplicar protector solar. Su piel necesita retener la humedad durante el día para mantenerse flexible. Por tanto, no olvides hidratar tu piel después de la ducha.