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El agua de frutas enriquecida con vitaminas puede combatir la deshidratación

El agua de frutas enriquecida con vitaminas puede combatir la deshidratación

Las vitaminas son extremadamente esenciales para nuestro sistema. Con un papel específico que desempeñar en el desgaste natural del cuerpo, estos permiten que nuestro cuerpo crezca y se desarrolle y ayudan en el metabolismo, la inmunidad y la digestión. Tienen muchos beneficios que a su vez tienen un gran impacto en nuestra salud en general. Los médicos sugieren que si uno no puede satisfacer las necesidades de vitaminas solo a través de los alimentos, debe buscar suplementos dietéticos.

Tipos de vitaminas
Las vitaminas son solubles en grasa (vitamina A, D, E y K) o solubles en agua (vitaminas B y vitamina C). Mientras que los liposolubles se pueden almacenar en los tejidos grasos y el hígado durante unos seis meses, los solubles en agua viajan en el torrente sanguíneo y, si no se utilizan, se excretan del cuerpo y se eliminan en la orina y deben reponerse a diario.

Fuentes de vitaminas solubles en agua.
Las vitaminas solubles en agua se pueden encontrar en numerosos alimentos como carnes, cereales integrales, legumbres, frutos secos, brócoli, zanahorias, aguacates, tomates, huevos y brócoli. También se pueden encontrar en cereales integrales, legumbres, champiñones, nueces crudas, batatas, hígado, pescado y pollo. O’cean Fruit Water es una mezcla óptima de agua, jugo de frutas, glucosa, electrolitos y vitaminas. Uno puede obtener los beneficios de tres vitaminas diferentes de esto.

Vitaminas en agua de frutas
O’cean Fruit Water contiene tres vitaminas sintetizadas: B3, B5 y B7, lo que la convierte en la opción ideal para consumir en cualquier momento del día. Esto es lo que te hacen estas vitaminas …

Vitamina B3
La vitamina B3 o niacina es una vitamina soluble en agua que interviene en el metabolismo energético. Las coenzimas de la niacina (NAD / NADH / NADP / NADPH) son necesarias para la síntesis de ATP (la principal fuente de energía del organismo), la síntesis de ácidos grasos y algunas hormonas y el transporte de átomos de hidrógeno.

Vitamina B5
La vitamina B5 o ácido pantoténico es otra vitamina soluble en agua que juega un papel importante en el metabolismo celular, la salud y la función cognitivas, mejorando el sistema inmunológico y apoyando las funciones del sistema nervioso. También ayuda en el metabolismo de carbohidratos, proteínas y grasas (para obtener energía).

Vitamina B7
La vitamina B7 o biotina, también es un nutriente incoloro soluble en agua que ayuda a mantener la función suprarrenal, ayuda a calmar y mantener un sistema nervioso saludable y es necesario para los procesos metabólicos clave. La biotina es esencial para el metabolismo de los carbohidratos y las grasas.