
En lugar de tomar una pastilla la próxima vez que sufra de dolor, opte por algunas de estas opciones más saludables disponibles en los gabinetes de su cocina.
Cerezas: Según la investigación, estas frutas pequeñas y dulces ayudan a reparar los músculos. Toma jugo de cereza o un tazón de esta fruta para publicar tu entrenamiento. (Fotos de Thinkstock / Getty Images)