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¿Es el estómago la peor característica de su cuerpo?

¿Es el estómago la peor característica de su cuerpo?

Con el estómago votado como la parte más odiada en un estudio reciente, aquí está su guía para perder la flacidez.

¿Quiere hacer alarde de su cintura, pero es tímido por la flacidez en su estómago? Bueno, no eres el único. Según un estudio reciente realizado en el Reino Unido, los estómagos han sido elegidos como la parte más odiada del cuerpo, seguidos de los michelines y las alas de bingo.

Lo que dice el estudio: Cuando se trata de sus peores características, casi un tercio de los británicos votaron por sus estómagos, seguidos por la temida muffin top, básicamente la grasa de la cintura, la parte superior de los brazos flácidos, también conocidos como alas de bingo, muslos y narices. Una quinta parte de los encuestados también señaló su pecho o pectorales como una de sus peores características, así como los dientes y las piernas. El estudio reveló que la mayoría de las personas que consideran una de sus partes corporales como las peores características no optan por la corrección mediante cirugía estética. Entre los encuestados, el 85% dijo que no planea someterse a ninguna cirugía estética. Sin embargo, casi cuatro de cada 10 dicen que considerarían cambiar algo de su cuerpo si el dinero no fuera un problema.

Piense dos veces antes de dirigirse a la cirugía correccional: Según los expertos, la mayoría de las personas tienen complejos sobre su apariencia, pero la cirugía estética es un gran paso y algunas operaciones son irreversibles. Cualquiera que busque cualquier tipo de procedimiento debe estar 100% seguro de que lo está haciendo por las razones correctas y tener expectativas realistas de los resultados.

Los investigadores también aconsejan realizar una investigación exhaustiva antes de dirigirse a una cirugía correccional. Elija un médico con el que se sienta cómodo y no dude en pedir una segunda opinión. Aunque el precio puede ser un factor determinante, asegúrese de que no sea su único objetivo. El cuidado posterior también es esencial.

Formas de quemar grasa abdominal:

Caminar a paso ligero: Salga a caminar 20 minutos todas las noches. Alterna las rutas y prueba pistas para un entrenamiento de cuerpo completo.

Crujidos de bicicleta: Acuéstese en una colchoneta y presione su espalda contra el piso. Enlaza tus dedos y tráelos detrás de tu cabeza. Doble las piernas en un ángulo de 45 grados, levante la rodilla derecha hasta el pecho mientras estira la pierna izquierda. Simultáneamente, levante la parte superior del cuerpo del suelo y acerque el codo izquierdo a la rodilla derecha. Cambie al otro lado de manera que esté en un movimiento de andar en bicicleta. Repita durante un minuto, tres veces al día.

Columpio con pesas rusas: Con los pies separados de las caderas, sostenga una pesa rusa con ambas manos. Póngase en cuclillas con la espalda recta y balancee la pesa rusa a través de las piernas hasta el pecho. Continúe balanceándose durante 30 a 60 segundos.