¿Es seguro comer Amla?

¿Es seguro comer Amla?

Todos sabemos que Amla, también conocida como grosella espinosa india, es buena para nuestra salud, pero lo que no sabemos es que no se aplica lo mismo a todos nosotros. No es como la manzana en nuestra dieta, es buena para todos. Habiendo dicho eso, los efectos adversos no son tan severos como imagina ahora, pero son lo suficientemente malos como para causar malestar. Sorprendido, ¿qué podría salir mal con esta pequeña comida maravillosa? Aquí te traemos algunos datos que no se conocen comúnmente:

Amla puede empeorar el estreñimiento. Sí, se supone que cura el estreñimiento, pero si no se consume en cantidades controladas, puede empeorar las cosas. Y empeora aún más si su consumo de agua disminuye.

Inducir hiperacidez – Todos sabemos que Amla es una rica fuente de vitamina C, que hace que la fruta sea de naturaleza ácida. Amla a menudo se prescribe para consumir con el estómago vacío para desintoxicar, pero esto puede provocar acidez. Por lo tanto, si es sensible a estos alimentos, evite comerlos.

Los diabéticos deben usar con precaución: Se considera que Amla es un buen antídoto para la diabetes. Pero podría intervenir con su medicamento para la diabetes, por lo que siempre es mejor consultar a su médico. Puede reducir el nivel de azúcar en la sangre y provocar hipoglucemia cuando se combina con medicamentos contra la diabetes.

Consulte a su médico si tiene problemas cardíacos. Amla se considera un fuerte estimulante cardiovascular. Si bien puede no tener implicaciones graves, siempre es recomendable consultar a su médico antes de consumir esta fruta para una buena salud.

Puede agravar el frío Amla se conoce como un refrigerante natural, por lo que puede empeorar los síntomas del resfriado. Se cree que reduce la temperatura corporal en gran medida. Se puede utilizar en forma de Triphala diluyéndolo en agua tibia con miel. Ayudará a mantener a raya los efectos secundarios respiratorios del polvo de Amla.