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¿Has oído hablar de los entrenamientos con tacones y pizza?

¿Has oído hablar de los entrenamientos con tacones y pizza?

La gente puede probar cualquier cosa en nombre de la moda, y bueno, el fitness también …

Estira, abdominales en tacones de aguja
Los entrenamientos, en los que las mujeres se ponen un calzado elevado mientras realizan diferentes ejercicios, se han vuelto bastante populares. Aquí, haces estocadas, abdominales y sentadillas con tacones. La idea es que a medida que el centro de gravedad se desplaza hacia adelante, uno tiene que usar movimientos controlados y aprender a mantener el equilibrio, despertando aparentemente músculos aún más pequeños. Pero esto es arriesgado y los podólogos han optado por la tendencia, ya que los talones causan esguinces de tobillo, dolor en las articulaciones y más.

¿Quieres darte un capricho con un poco de pizza-cise?
¿Odias sudar en la cinta y te encanta comer pizza? Entonces esto es para ti. ¡Otra tendencia loca ahora combina los dos en una ‘pizza-cise’! Este es un video de entrenamiento, con una parte de un programa de cocina y la otra ‘pizzería’. Creado por Natalie Ung, el pizzercise tiene como objetivo hacer que la gente esté en forma a través de movimientos como ‘enrollar la masa’, ‘rociar el queso’ y ‘lanzar la pizza’, que implica hacer algunos ejercicios de baile mientras hornea. ¡Recuerda esto la próxima vez que empieces a cocinar!