Las cambiantes modas del fitness en Ahmedabad

Las cambiantes modas del fitness en Ahmedabad

Amadavadis ahora está dando la bienvenida a una serie de opciones divertidas y animadas para mantenerse en forma mientras el sudor se convierte en un cambio de imagen original.

Abran paso al baile
¿Te apetece ir de fiesta para conseguir un cuerpo fabuloso y en forma? ¡Entonces saluda a Zumba! Música de tapping que te tienta a convertirte en un adicto al fitness en un santiamén. El instructor de Zumba Ruju Desai dice: “Zumba es un entrenamiento de baile de alta intensidad que involucra pasos de baile latinoamericanos agradables pero difíciles. Los pasos complicados y rápidos lo convierten en el favorito de las mujeres “. ¡No es de extrañar que los Amdavadis estén aprovechando al máximo esta divertida funda de fitness! “Es una forma divertida de perder peso, literalmente se suda”, dice Nidhi Patel, quien tiene como objetivo una pérdida de peso rápida.

Estíralo bien
Pilates, algo que solo hemos visto en la lista de ejercicios de las celebridades de Hollywood, ahora ha encontrado adeptos en Ahmedabad. Ruju dice que “Pilates es un ejercicio lento y enfocado e incluso los niños lo disfrutan”. Un ejercicio para tonificar los músculos pilates ayuda a reducir de forma rápida y eficaz las manchas, como un ejercicio rápido, un éxito entre los jóvenes. “Es una manera rápida de mantenerse en forma y perder el exceso de flacidez”, dice la colega Rushina Doctor, que practica pilates con regularidad.

Poder del yoga

Los entrenamientos de yoga contemporáneo y de fusión se están abriendo paso en las nuevas funciones de la ciudad para mantenerse en forma. A medida que el power yoga tomó fuerza, otras formas como el kriya yoga, un conjunto concentrado de pranayams y el yoga caliente cuidadosamente diseñado, que realizan posturas yóguicas en un ambiente cálido y húmedo se están volviendo cada vez más populares. Rajal Thaker, un ginecólogo dice: “Antes solía hacer 100 surya namaskars al día, ahora que descubrí formas más nuevas de yoga, experimento con un poco de todo y está funcionando mejor”.

Gimnasio lejos
Ir a un gimnasio es solo ganar la mitad de la batalla, la otra mitad se basa en máquinas de alta tecnología de la nueva era. Como dice Alpesh Parikh, director gerente de un club de estilo de vida en la ciudad: “La gente está consciente y se actualiza constantemente, por lo que también debemos seguir mejorando nosotros mismos. Se espera que nuestros entrenadores sigan el ritmo de las tendencias de acondicionamiento físico que cambian con frecuencia y que los equipos más elegantes sigan llegando al gimnasio “. ¿Y por qué solo gimnasio? Con una cantidad de personas que toman vapor y sauna como parte de sus rutinas diarias de acondicionamiento físico, Parikh dice que estos también deben ser rápidos.

Diversión al aire libre
La aptitud cuando se combina con un entorno luminoso y aireado, siempre conduce a una felicidad saludable, como afirmarán los corredores y ciclistas matutinos. Si bien los ejercicios cardiovasculares son fáciles de hacer, el entrenamiento con pesas y los ejercicios musculares se han vuelto más creativos. Siempre es bueno salir del gimnasio de vez en cuando y disfrutar de un entrenamiento al aire libre. Puede hacer flexiones en el césped o en los bancos del parque, hacer flexiones en las ramas de los árboles horizontales y, básicamente, dejar volar su imaginación. ¡La idea es divertirse! Dice Bhavin Zala, un entrenador de gimnasio, “A muchas celebridades les gusta hacer sus entrenamientos en el gimnasio al aire libre, y ahora que son fácilmente accesibles en línea, muchos de nuestros clientes los solicitan”.

Aquellos de ustedes que quieran hacer alarde de una figura fabulosa, ¡estas fundas de fitness new age harán que su proceso de sudoración sea mucho más agradable!