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¿Los actores sabotean sus dietas cuando están de vacaciones?

¿Los actores sabotean sus dietas cuando están de vacaciones?

La mayoría intenta no hacer trampa … pero claro, hay pequeñas indulgencias.

Hrithik Roshan tiene seis comidas al día, la mayoría de las cuales son a base de proteínas. El actor insiste en tener un mínimo de aceite en su comida. Su desayuno incluye batido de proteínas, cuatro claras de huevo y un pan integral, mientras que su almuerzo consiste en 50-60 gramos de pechuga de pollo junto con verduras al vapor o salteadas. A lo largo del día, toma ocho claras de huevo con un intervalo de dos horas entre cada comida. Para la cena, es pescado asado (salmón o lubina) o pechuga de pollo junto con verduras al vapor o salteadas. Toma un batido de proteínas después de cada entrenamiento. Su hoja de trucos solo tiene chocolates: el actor a veces muerde una barra de chocolate por la noche. Akshay Kumar tiene una forma única de mantenerse en forma. El actor, que está luchando en forma, se mantiene alejado de los carbohidratos y las gargantas en laddoos especiales cargados con más de 40 hierbas diferentes. Ajay Devgn, quien mostró su físico tonificado en Action Jackson el año pasado, sigue una estricta dieta sin carbohidratos. Mientras disfruta de la ingesta de pescado y cordero, el actor cree en la comida orgánica e incluye verduras frescas de su granja en su dieta diaria. También mastica almendras a intervalos regulares. Sonu Sood es otro actor que se enorgullece de su cuerpo en forma. Se permite un chapati por comida, arroz integral, verduras y frutas. Su única indulgencia son las claras de huevo: el actor toma dos o tres de ellas todos los días. Ranbir Kapoor no es el típico tipo de six-pack, pero es extremadamente cuidadoso cuando se trata de su dieta. Se sabe que RK Jr comienza su día con caviar y un brindis, y come comidas pequeñas a intervalos regulares, preferiblemente caseras. Tusshar comienza sus mañanas con avena y proteína de suero. El actor tiene seis comidas al día, con su almuerzo y cena que incluyen pollo a la parrilla o ensaladas de pescado y verduras.