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Maneras de hacer que correr sea más divertido

Maneras de hacer que correr sea más divertido

Aquí hay un par de formas en que puede agregar algo de diversión y darle vida a su rutina de ejercicios.

La mayoría de las veces, correr se convierte en otra rutina de ejercicio aburrida. Y no solo te hace sentir cansado y agotado, sino que también tiendes a perder interés en él después de un tiempo. Siga leyendo para conocer algunas formas en las que puede hacer que correr sea interesante …

Corre con un frisbee
En lugar de simplemente ir a correr, diríjase a una zona de césped abierta con un Frisbee y tal vez pueda jugar un juego o dos con un compañero de clase. Corre en diferentes patrones y también agrega variedad en tu velocidad. Esto involucrará más músculos y también te ayudará a quemar calorías adicionales.

Conviértete en un héroe de acción
No hay nada como agregar un poco de acción a su rutina de ejercicios habitual. Lo mínimo que puedes hacer mientras corres es saltar vallas, brincar o incluso rodar cuando sea necesario. De esta manera, no solo lo hará un poco interesante, sino que también se asegurará de divertirse un poco mientras corre.

Deshazte de los gadgets y artilugios
Si bien todos estamos locos por seguir escuchando nuestras pistas favoritas, restringe tus carreras libres la mayor parte del tiempo. Aunque hay tantos dispositivos de monitoreo instalados en estos días, a veces aprende a tomar la libertad de correr libremente sin que ningún dispositivo te controle.