Cómo reducir la sal en su dieta
Demasiado contenido de sodio en su dieta puede aumentar sus niveles de colesterol, lo que aumenta el riesgo de ataque cardíaco y otros problemas cardiovasculares. Si bien la sal …
Etiqueta: como
¿Reemplazará el té morado al té verde como nueva bebida saludable?
El té verde tiene una seria competencia. El rico y saludable té púrpura, que se originó en India y está disponible solo en Kenia, ahora busca regresar a su …
Cómo perder grasa del estómago con un plan de dieta adecuado
La clave para perder grasa del estómago es una dieta sana y equilibrada que no omita ningún nutriente y respete las porciones. El ejercicio tampoco puede descartarse en su …
Cómo deshacerse del mal aliento después de comer cebolla
Comentarios () Ordenar: Más recienteArribaVotadoOldestDiscusadoAbajo voto cerrarcomentarios Contar: 3000 INICIA SESIÓN CON FacebookGoogleCorreo electrónicoX Abstenerse de publicar comentarios que sean obscenos, difamatorios o incendiarios, y no se deje llevar …
Cómo frenar la acidez
¿Estás cansado de tomar antiácidos? Las estrategias simples pueden funcionar eficazmente para detener un ataque de ácido y es posible que no tenga que seguir tomando pastillas. Identifique sus …
Cómo dejar de sentir hambre todo el tiempo
Imagínese esto: son las 6.30 pm. Tu día finalmente está llegando a su fin. Tienes que recoger a tus hijos, o tal vez hacer algunos recados de camino a …
Cómo mantenerte hidratado este verano
Con el calor cada vez más insoportable, es posible que desee sobrevivir con líquidos. La mejor solución: bebe mucha, mucha agua para que tu sistema esté bien hidratado y …
¿Cómo comer sano todos los días?
Comer sano no es tan sencillo como parece. Durante años, nos dijeron que demasiada grasa animal y lácteos eran malos para nosotros; sin embargo, una nueva investigación ha descubierto …
Cómo aprovechar al máximo la visita de su dietista
Para que valga la pena probar los consejos y la dieta de su dietista, es importante tener una conversación honesta con él / ella. Ya sea que esté consultando …
Cómo quemamos calorías
Siempre nos preguntamos cómo aumentamos de peso incluso con un bocado de una hamburguesa con queso y su amigo, usted terminó una pizza de pollo de tamaño completo y …
Sea un cobarde y vea cómo florece su cuerpo
Sabemos que es difícil, pero muchas cosas maravillosas le esperan a tu cuerpo una vez que pateas el trasero Mark Twain dijo una vez sobre fumar: “Dejar de fumar …
¡Correr! No hay nada como correr
Correr es una forma de ejercicio que no requiere mucha inversión y además quema más calorías que otros ejercicios cardiovasculares. Si eres un corredor novato, aquí tienes algunos consejos …
Cómo construir un gimnasio en casa
No necesitas equipos de fitness sofisticados para construir un gimnasio en tu casa. Enumeramos algunos conceptos básicos … Si está cansado de pagar una membresía costosa en un gimnasio …
Los maratonistas veteranos nos dicen cómo prepararse para el largo plazo
Con la temporada de maratones acercándose pronto, los entusiastas de Navi Mumbai ya han comenzado a prepararse para ello. Sin embargo, las largas sesiones de práctica y el entrenamiento …
Cómo hacer que sus hijos vuelvan a estar en forma
Aquí está su guía de actividades que pueden ayudar tanto a su hijo como a usted a ponerse en forma ¿Está su hijo demasiado ocupado viendo televisión todo el …
